Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 32,91g | Prot: 68,38g | Carbs: 149,54g.
Café da Manhã: 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 모닝빵, 아보카도, 닭가슴살, 찐단호박. Almoço: 수박, 삼립 통밀식빵, 홈메이드 요거트. Jantar: 김치, 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 현미잡곡밥, 고등어구이. Lanches/Outros: 가나 가나 마일드 (35g). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 앙큼한과장님
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