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Bismillah, start defkal today, niat ngatur pola makan, bonus positif hamil plus bonus kurus, aamiin 💪
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1734 kcal
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Gord: 54,13g | Prot: 66,11g | Carbs: 247,66g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng Tepung, Nasi Pecel. Almoço: Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay, Nasi Putih. Jantar: Martabak Telur, Kupat Tahu. Lanches/Outros: Nutella Selai Coklat, Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Semangka. mais...
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Histórico de Peso de azkiyakiya12
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