|
oat nya direbus... sumpah jd enak banget. rasa oat nya hilang. mana kalau udh ditambahi garam atau masako beuhh fix ga berasa oat sama sekali. berasa makan bubur. hasil jadinya juga 2x lebih banyak. uhhh sukakkk ❤
|
1142 kcal
|
Gord: 51,13g | Prot: 51,60g | Carbs: 116,60g.
Café da Manhã: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat, Telur Goreng. Jantar: Saori Saus Tiram, Royco Royco Ayam, Garam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng, Quaker Oat. Lanches/Outros: Es Teh, Beng-Beng Beng-Beng. mais...
|
|
196 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 18 minutos, Google Fit - 23 horas e 42 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Ku harus mencoba ,, karna aku buka tipe orang yang suka sama oat .. semoga aja kalo dimasak kaya gini jadi suka hehe
16 mai 21 por membro: ritasadiah44
|
Maaf kak, klo boleh tau perbandingan oat sama airnya brp ya klo mau bikin kayak gt?
16 mai 21 por membro: Ojil02
|
Duh berapa ya perbandingannya, gak ngukur sih.. Cuma kutambahin air agak banyak, terus aku masak aja sampe dia kentel atau di tekstur kayak bubur
17 mai 21 por membro: Mirae20
|
Iya ni kak, oat rasanya aneh. Makanya sy tambahin macam2. Eh kemaren pas nyoba bikin pake cara ini, oatnya sendiri udah enak. Gak usah ditambah2in lg juga aman
17 mai 21 por membro: Mirae20
|
wah aku belum pernah bikin bubur oatmeal pake saos, biasanya pake boncabe sama dada ayam. besok mau nyoba ah pake saos, enak gak sih kak menurut kaka?
17 mai 21 por membro: Mega Ramadani
|
Ini pake quacker yang instant apa gimanaa hehe
17 mai 21 por membro: deialternative
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mirae20
|