Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 63,78g | Prot: 112,16g | Carbs: 196,89g.
Café da Manhã: Банан, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Almoço: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Семга Запеченная. Jantar: Ice-Fantasy Sunny Ice, Milbona High Protein Quarkriegel. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Milch 1,5%, Starbucks White Chocolate Mocha , Арбуз, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de artlisenok
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