Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2014
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46,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 54,35g | Prot: 34,66g | Carbs: 215,18g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Harry Weizenmischbrot, Viva Vital H-Milch Fettarm. Almoço: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Radieschen, Möhren, REWE Bio Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Sweet India, Edeka Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), TiP Kidney Bohnen, Kohlrabi. Lanches/Outros: Aldi Eierlikör Eier, Netto Haselnuss-Milchcreme-Eier, Aldi Knusper Creme, Milka Alpenmilch Schokolade, Aldi Knusper Creme, Favorina Trüffeleier Marc De Champagne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karottenkuchen ohne Glasur, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Ananas. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 15 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 45 minutos, Dirigir - 35 minutos, de Pé - 4 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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