Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 101,93g | Prot: 51,76g | Carbs: 188,57g.
Café da Manhã: Marmelade, Butter, Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Almoço: Butter, Marmelade, Weizenbrötchen, Zucker, Milch 1,5%. Jantar: Schwartau Vanille Sauce, Nudelauflauf. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, hanuta Hanuta, Kinder Kinderriegel. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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