Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 31,00g | Prot: 85,32g | Carbs: 229,09g.
Café da Manhã: Bonduelle Gold Mais, Hüttenkäse (Fettfrei), Freshona Erbsen mit Möhren Extra Fein . Almoço: Blumenkohl, Knorr Sauce Hollandaise Light, Beste Ernte Blumenkohl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Ener Bio Gemüse Burger. Jantar: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Asia Spezialitäten Wok-Nudeln, Olivenöl, Zucchini, Beste Ernte Broccoli TK. Lanches/Outros: Lidl Baguette , Mikado Mikado Stäbchen, Blumenkohl, Gurke (Geschält), Kinder Milchschnitte, Aldi Bio Hafer Cookies, Gurke (Geschält). mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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