Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 68,84g | Prot: 42,24g | Carbs: 165,63g.
Café da Manhã: Buah Anggur, Pisang. Almoço: KFC Twisty, KFC Crispy Chicken Wing, Coca-Cola Coca-Cola, KFC French Fries (Regular), KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Abdominal - 6 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aimatunnadia
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