Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2009
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 11,11g | Prot: 79,14g | Carbs: 225,07g.
Café da Manhã: french vanilla creamer, fat free light active yogurt, coffee. Almoço: progresso light vegetable and noodle, light wheat bread, apple. Jantar: frozen peas and carrots, italian bread crumbs, scallops, sour cream fat free, large baked potato. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de megan4
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