|
Gör av med ca 3000kcal per dygn, äter mindre än jag ska och går ändå inte ner i vikt pga kroppen lägger på minsta lilla jag stoppar i mig ändå☺️
|
1077 kcal
|
Gord: 52,44g | Prot: 52,62g | Carbs: 97,57g.
Café da Manhã: Wasa Sport +, Kaffe, Oatly Ikaffe, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt . Almoço: Söt Kanelbulle. Jantar: Omega Laxfilé, Purjolök, Oatly Ikaffe. mais...
|
|
3802 kcal
|
Exercício:
Corrida - 5 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|