Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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100,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Gord: 108,37g | Prot: 104,46g | Carbs: 160,00g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Pfirsich, Orangen, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Nestle Clusters Mandel , Cappuccino. Almoço: Milfina Kräuterbutter, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Penny Markt Buttergemüse, Exquisit Herzogin Kartoffeln. Jantar: Tomaten, Medusa Meeresfrüchtesalat, Fish Tales Anchovis Filets, Cucina Mozzarella Leicht. Lanches/Outros: Milka Soft Moo, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mais...
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3118 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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