Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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101,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 74,33g | Prot: 82,75g | Carbs: 151,76g.
Café da Manhã: Hochland Hofkäse, Aldi Bacon, REWE Avocado, Spiegelei ohne Fett, Bauernbrot, Cappuccino. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Spargel, Pfanni Bratkartoffeln. Lanches/Outros: Hosta Mr. Tom, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. mais...
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3085 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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