Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 17,70g | Prot: 26,35g | Carbs: 168,09g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Torta de Legumes, Melitta Café sem Açúcar, Tomates, Alface, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Açúcar, Ponkan, Água com Limão, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Água com Limão, Ponkan. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonymalan
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