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Falls jemand braucht, gibt's bei Aldi Süd
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1422 kcal
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Gord: 73,20g | Prot: 89,40g | Carbs: 107,47g.
Café da Manhã: Kefir. Almoço: Quarkauflauf, Spiegelei. Jantar: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Tomaten, Birnen, Hackfleischrolle im Quäseteig. Lanches/Outros: K-Classic Sahne Soft-Pudding . mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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 Comentários
15 mai 21 por membro: Bunte Teller
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lecker 😋, ist leider auch nicht meine Einflugsschneise, oder mit Bebeberlin ne Fahrgemeinschaft gemacht 😂👍
15 mai 21 por membro: afiedler1
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Bei mir ist zwar in der Näche, brauche aber nicht 😂 Ist mir zu viel süss, weckt Lust auf mehr 🙈
15 mai 21 por membro: Shiva1705
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Die Eigenmarke war bei uns direkt ausverkauft
15 mai 21 por membro: Vampy696
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Hab kuerzlich versucht, den HighProtein irgendwie nachzubaun: war suboptimal 😇😉
15 mai 21 por membro: Bunte Teller
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Gibt's mittlerweile in jedem Supermarkt. Achtung grosse Preisunterschiede!
15 mai 21 por membro: Abraxsa
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und achtet auf die Inhaltsstoffe, High Protein ist nicht gleich High Protein. Die Produkte vom Kaufland, können da durchaus mithalten
15 mai 21 por membro: tinchen1611
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Mache ich selber. Wesentlich günstiger und Nahrhafter.
Einfach Pudding mit Alpro Vanille und Süßstoff statt Zucker und Milch kochen. Wenn es abgekühlt ist mit dem Handrührer cremig schlagen und 500 g Magerquark hinzu. Dann noch 60 g Whey Protein Pulver rein und gut ist.
Der ganze Skyr Kram geht im Prinzip genauso. 500 g Naturjoghurt mit 1000 g Magerquark vermischen und 90g Whey Vanille Pulver dazu. Bei Bedarf mit Früchten und Süßstoff abschmecken
15 mai 21 por membro: onkelbecker
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