Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Gord: 60,26g | Prot: 82,34g | Carbs: 275,74g.
Café da Manhã: 千成商会 アーモンドフィッシュ, バナナ, トップバリュー 銀鮭西京焼き幕の内弁当. Almoço: いんげん, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, わかば農園 フレッシュサラダ（オニオン）, セントラル製麺 オクラとなめこのとろろそば. Jantar: 千成商会 アーモンドフィッシュ, S&B おろし生しょうが, トップバリュー いりごま, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, ブロッコリ, ささみ, ニンジン, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, カネ美食品 彩り野菜と鶏の塩だれ丼. Lanches/Outros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, セブンイレブン 強炭酸水プラス, サントリーフーズ 伊右衛門. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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