Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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47,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 49,84g | Prot: 56,73g | Carbs: 111,66g.
Café da Manhã: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая . Jantar: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Семга Слабосоленая, President Сыр, Хлеб. Lanches/Outros: Сок Мультифрукт, Карамель, Гречка Отварная, Котлета Куриная. mais...
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1296 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de merilin254
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