Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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96,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 55,16g | Prot: 92,04g | Carbs: 212,42g.
Café da Manhã: Ahornsirup, Mineralwasser, Haferflocken, Heidelbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt. Almoço: Mineralwasser, Rote Beete Salat, REWE Krautsalat mit Paprika , Chillisauce, Gemüsereis, Schaschlik. Jantar: Kohlrabi, Dürrröhrsdorfer Kasslerlachsfleisch. Lanches/Outros: KitKat Chunky Peanut Butter. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitGru
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