Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Gord: 65,36g | Prot: 164,03g | Carbs: 176,29g.
Café da Manhã: Сибирское Здоровье Омега-3, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Рис с Овощами. Jantar: Рис с Овощами, Салат Овощной со Сметаной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lanches/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|