Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 71,37g | Prot: 137,26g | Carbs: 93,90g.
Café da Manhã: Укроп, Петрушка, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Добряна Сыр Охотничий , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Миндаль, Мёд, Украинский Творог 5%. Lanches/Outros: Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, Форель Слабосоленая. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emcova1
|