Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Gord: 78,75g | Prot: 114,67g | Carbs: 193,16g.
Café da Manhã: Metabolik kahve. Almoço: Çilek, Sızma Zeytinyağı, Fit omlet / ıspanak lor yumurta. Jantar: Sütlaç, Gavurdağı Salatası, Tavuk Dürüm, Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Yulaf kasesi. Lanches/Outros: Jelibon, Jelibon. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akinayaz
|