Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 72,70g | Prot: 95,98g | Carbs: 86,42g.
Café da Manhã: Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Suco de Acerola, Ovo Cozido. Almoço: Alho, Merluza, Cebolas, Bacon, Quero Molho de Tomate, Macarrão de Abobrinha. Jantar: Herbalife Shake de Baunilha. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho Forti+, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata, Abacate, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Chá Verde, Café. mais...
|
|
2112 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Lavar Louça - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KittyFarias
|