Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 74,80g | Prot: 87,17g | Carbs: 114,97g.
Café da Manhã: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Pane Croccante di Segale, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino , Bistecca di Manzo, Pane di Semola. Jantar: Coop Cioccolato Fondente Extra, Carote, Syrah, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Lanches/Outros: Mirtilli, Fragole. mais...
|
|
1965 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maleficent23
|