Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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150 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 51,85g | Prot: 90,79g | Carbs: 130,60g.
Café da Manhã: União Açúcar Demerara, Amêndoas, Banana Prata, Ovo Cozido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Beterrabas, alface, Tomates. Jantar: Queijo Monterey, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Ovo, Sadia Presunto Fatiado. Lanches/Outros: Cenouras, Banana Prata, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Aveia em Flocos, Maçãs Fuji, Canela. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ReinaldoBMoura
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