|
Ramazan ayı bittiğine göre rutinimize dönelim. Dün güzelce yenildi içildi. Şimdi tam gaz devam 💪🏻 (Saat 11 de kahvaltı yapıldı)
|
817 kcal
|
Gord: 29,63g | Prot: 69,03g | Carbs: 76,12g.
Café da Manhã: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Mis Yarım Yağlı Süt, Nimet Grissini (Sade) , Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri. Almoço: Badem, Nektarin. Jantar: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Badem, Nektarin. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ozican01
|