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1341 kcal
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Gord: 95,11g | Prot: 64,66g | Carbs: 60,40g.
Café da Manhã: 紐西蘭花生醬@@, 胚芽可可餐包, 黑咖啡, 葡眾 葡眾餐包. Almoço: 奧利塔 精緻橄欖油, Costco 無骨牛小排, 九層塔, 茄子. Jantar: 韭菜, 豆芽菜, 紅鳳菜, Costco 牛肋條, 承新 豆腐皮, 煎雞蛋, 奧利塔 精緻橄欖油. mais...
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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