Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2011
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 37,57g | Prot: 42,68g | Carbs: 200,39g.
Café da Manhã: The Original & Best Corn Flakes, Cinnamon Bun Coffee Creamer, 2% Reduced Fat Milk, Coffee. Almoço: Garlic Chicken Spring Rolls. Jantar: Cut Green Beans, Whole Kernel Sweet Corn 50%Lower Sodium, Complete Meals - Cheesy Chicken. Lanches/Outros: Mints, McFlurry with Oreo Cookies, Halls Vitamin C Drops. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Child Care - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb_bluerose
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