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H9
Bb 81.05
L.pusar 95cm
H2 festival kuliner lebaran.
semangat memamah biak😍
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81 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 41,16g | Prot: 99,49g | Carbs: 272,69g.
Café da Manhã: Lemon, Madu, Pisang, Hati Sapi, Semur Daging. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Brownies, Kue Nastar, Kastengel, Es Buah, Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ikan Bawal, Sayur Lodeh, Hati Sapi, Frestea Frestea Green, Nutriboost Rasa Kopi. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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