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Vergibt mir, ich habe gesündigt 🙈
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1629 kcal
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Gord: 31,22g | Prot: 62,95g | Carbs: 278,85g.
Café da Manhã: Kefir. Almoço: Frischkäsepuffer, Sushi Rolls, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Jantar: Sushi Rolls, Kürbissuppe, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Sushi Rolls. Lanches/Outros: J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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 Comentários
Die selbstgemachte Sushi-Rolls und kaputte Küchenwaage sind schuld 👀👀👀 Konnte nicht abwiegen, nur schätzen, dem Rezept nach würde es +/- so passen 😅 Wenn die Schätzung stimmt, dann liege ich noch unter meinem 2200 kcal Gesamtumsatz. Habe ohne Ausreden heute meine Workouts und 10000 Schritte erledigt, damit ich den grösseren Puffer habe 🤭 Es wird sich aber höchstwahrscheinlich morgen trotzdem rechen, denn die Menge Reis, die heute verputzt wurde, ist nicht zu unterschätzen 🙈🙈🙈 Tja, morgen schnell die Batterie besorgen, und zwar zu Fuß in die Stadt und zurück 💪😂 Hoffe, ihr hattet auch spannenden Tag 😁👍
13 mai 21 por membro: Shiva1705
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14 mai 21 por membro: Aslı.83
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Asli, FS App 🤫 Menü / Diät - Kalender 😉
14 mai 21 por membro: Shiva1705
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