Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Gord: 85,80g | Prot: 130,64g | Carbs: 220,02g.
Café da Manhã: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. Almoço: Ананас, Пуэр, Сыр Российский, Майонез, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. Jantar: Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Мираторг Эскалоп из Свинины. Lanches/Outros: Киндер Сюрприз, Сахар, Клубника, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|