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iyi bayramlaarr
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1677 kcal
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Gord: 70,56g | Prot: 52,06g | Carbs: 212,01g.
Café da Manhã: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domates Sosu, Bal, Zeytin, Yumurta Omleti, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pişi. Almoço: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Algida Nogger. Jantar: Karnıyarık, Yoğurtlu Makarna, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Pişi, Kıbrıs Tatlısı. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
yuruyus - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de apaydinceyda
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