Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 75,13g | Prot: 132,10g | Carbs: 79,94g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий. Almoço: Гречка, Молочный Мир Сыр Здоровье 20%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Сметана 15%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный), Избенка Творог Зернёный 4%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diznoya
|