Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 47,13g | Prot: 63,32g | Carbs: 152,44g.
Café da Manhã: Ispanaklı Börek, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Kırmızı Domates. Almoço: Ispanaklı Börek. Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Keşkek. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimyagerhanimm
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