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Ich mag ohne-Komma-Zahlen 😁
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89 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 31,22g | Prot: 62,95g | Carbs: 278,85g.
Café da Manhã: Kefir. Almoço: Frischkäsepuffer, Sushi Rolls, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Jantar: Sushi Rolls, Kürbissuppe, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Sushi Rolls. Lanches/Outros: J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Einmal Applaus 👏👏🙌🏻❤️❤️ super 🤗
13 mai 21 por membro: alkfiue
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Histórico de Peso de Shiva1705
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