Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Gord: 53,07g | Prot: 34,47g | Carbs: 29,65g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Mis Hellim Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Badem. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de esma*esma
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