Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Gord: 91,79g | Prot: 177,37g | Carbs: 122,49g.
Café da Manhã: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Массандра Вино Красное Полусладкое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сармич Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное Отборное, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Юнона Повидло Малиновое, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Молоково Молоко 3,2%. Jantar: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|