Jornal de BirgitGru, 13 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
98,2 kg Perdidos até agora: 4,8 kg.    Ainda faltam: 18,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1570 kcal Gord: 65,10g | Prot: 82,16g | Carbs: 161,21g.   Café da Manhã: Knorr Kräuterlinge, Tomaten, Arla Kærgården Ungesalzen, Roi De Trefle Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Harry Vital + Chia, Mineralwasser, Milsani High Protein Pudding Vanille, Milsani High Protein Pudding Vanille. Almoço: Spargelsuppe, Blumenkohlsuppe. Jantar: K-Bio Agavendicksaft, Balsamico, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Lanches/Outros: KitKat Chunky Peanut Butter. mais...
2392 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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