Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 72,48g | Prot: 100,13g | Carbs: 109,20g.
Café da Manhã: Bombbar Топпинг Клубника, Милкавита Сливки 10%, Кофе, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|