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760 kcal
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Gord: 5401,92g | Prot: 41,63g | Carbs: 136,77g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: In Natura Sopa de Frango com Legumes. mais...
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2987 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de leandro.pilar
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