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Janta de hoje 😁
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2388 kcal
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Gord: 56,17g | Prot: 119,71g | Carbs: 346,20g.
Café da Manhã: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Pullman Pão de Forma, Patê de Frango, Italac Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais. Almoço: Tang Refresco em Pó, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mandioquinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farofa Pronta, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Cuca de Banana, Pullman Pão de Forma, Patê de Frango. mais...
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 Comentários
Eu amo farinha , não vejo a hora de volta a comer
13 mai 21 por membro: Pompeumenosobesa
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13 mai 21 por membro: liviamoon
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como eu gosto disso tudo aí 🤤
13 mai 21 por membro: Jurilda
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cuidado com as calorias e pouca proteína 🤙
13 mai 21 por membro: Doves s
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adoro farinha, mas depois que vi as calorias não comi mais kk
02 jun 21 por membro: leticia leme
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