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Com esse friozinho uma sopinha vai bem...
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1464 kcal
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Gord: 49,40g | Prot: 74,54g | Carbs: 189,49g.
Café da Manhã: Granatus Granola Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Italac Leite em Pó Desnatado, Panco Pão 100% Integral Zero, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Café. Almoço: Laranja Pêra, Ovo Frito, Rúcula, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Kiwi, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Inhame, Maçãs Gala, Suco de Couve com Limão. mais...
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211 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Hfaby
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