Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2014
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94 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3067 kcal
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Gord: 120,51g | Prot: 124,85g | Carbs: 358,13g.
Almoço: Limoncello, Spaghetti, Barilla Sugo Amatriciana, Farro, Pane Bianco, Prosciutto Crudo. Jantar: Tre Mulini Crostini, Formaggio Naturale, Coop Mozzarella, Prosciutto Crudo, Nonno Nanni Stracchino, Panini. Lanches/Outros: Lindt Cioccolato al Latte, Gelato al Cioccolato. mais...
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2887 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shutdown86
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