Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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869 kcal
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Gord: 29,79g | Prot: 50,48g | Carbs: 97,16g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Betânia Queijo de Coalho, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Queijo Coalho, Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Maçã. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de andreia134
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