|
Вот так стараешься и опять привес, но опять кд и болею, так что отчаиваться не буду, все придёт позже, главное не останавливаться... Только вперед
|
123,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 55,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 72,29g | Prot: 113,71g | Carbs: 110,11g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Агротек Мясо Птицы Прессованное Варёное, Швейцарский Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Редис, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Фундук, Манго. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|