91 ккал, думаю хороший легкий ужин, если очень хочется что то съесть поздно вечером.
|
2191 kcal
|
Gord: 82,26g | Prot: 146,50g | Carbs: 223,77g.
Café da Manhã: Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Банан, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Геркулес Монастырский. Almoço: Вкусвилл Квас, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Вкусвилл Омлет с Брокколи и Сыром, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Котлеты из Индейки с Овощами Замороженные, Вкусвилл Творожная Запеканка, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. Lanches/Outros: Банан, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
не мало как то для мужчины?
12 mai 21 por membro: Танька0203
|
мне кажется что жаренье лучше есть до обеда
12 mai 21 por membro: кира16х
|
Это был поздний перекус, поэтому так мало, масло совсем чуток, поэтому не жирно
12 mai 21 por membro: Cherepannnik
|
я бы не назвала это ужином🤣🤣🤣но каждому фломастеры свои)
13 mai 21 por membro: Мать котов
|
Ну Мать это когда хочется есть а уже поздно, чтобы с полным пузом не засыпать.
13 mai 21 por membro: Cherepannnik
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|