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1132 kcal
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Gord: 42,90g | Prot: 114,65g | Carbs: 73,30g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Melancia, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Ovo. Almoço: Polvo, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kenko Gengibre em Conserva, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia, Mexilhões. Jantar: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Crioulo Queijo Prato, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo. Lanches/Outros: Da Magrinha Quadradinhos de Granola Cacau, Nutry Barra de Proteínas Chocolate. mais...
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637 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Pedalar - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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