Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Gord: 53,79g | Prot: 53,81g | Carbs: 73,48g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Badem, Muz. Jantar: Sığır Eti Döşü (Düz Yarısı, 0.3 cm Yağ İçerir, Pişmiş, Kavurma). Lanches/Outros: Çerezya Medine Hurması, Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esma*esma
|