Jornal de nemomoer, 12 mai 21

臺北中山站Dine In Caf’e
這個餐點叫做野人花園
是我心目中健身餐的第一名哈哈哈
超足量的蛋白質💪🏼
雞胸鮮蝦杏鮑菇炒蛋地瓜生菜
還附上一杯無糖豆漿
我每次吃超飽還是吃不完
推薦😌

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1282 kcal

Gord: 52,11g | Prot: 125,69g | Carbs: 76,70g.   Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, Myprotein 豌豆分離蛋白粉, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, Body Goals 豌豆蛋白飲-醇黑可可, 7-11 熱美式(中), Myprotein 100%無麩質燕麥片. Almoço: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork. Jantar: 光泉 無加糖鮮豆漿, Onions , Fried Egg, 全聯 牛番茄, 家樂福 小番茄, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Mixed Salad Greens, Shrimp, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 7-11 蒸地瓜, Costco 玉米筍, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli. Lanches/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), 全聯 珍珠芭樂, Peach, Blueberry. mais...