Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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81,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 39,96g | Prot: 37,28g | Carbs: 141,69g.
Café da Manhã: توت أزرق, الموز, جهينه زبادي. Almoço: شوربة لحم البقر مع الشعيرية, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), لحم البقر. Jantar: جالكسي شيكولاته. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gehad Abood
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