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2473 kcal
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Gord: 72,80g | Prot: 128,98g | Carbs: 353,67g.
Café da Manhã: キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩ごま, トップバリュー いりごま, いんげん, まいたけ, ささみ, ゆで卵, バナナ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ. Almoço: 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, セブンイレブン 強炭酸水プラス, おおしま 5月12日 北海道産鮭のタルタルinメンチ＆イタリアンオムレツ弁当. Jantar: 千成商会 アーモンドフィッシュ, こめ油, キューピー だし香る和風カルボナーラ, ブロッコリ, バナナ, 卵, ささみ, 玉ねぎ, ニンジン, イオン 緑豆もやし, セブンイレブン 九州産ささがきごぼう, トップバリュ きざみおくら, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Lanches/Outros: セブンイレブン 強炭酸水プラス, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. mais...
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