Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 58,37g | Prot: 53,12g | Carbs: 231,42g.
Café da Manhã: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Banane, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Almoço: Aldi Frischer Krautsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Quinoa Gekocht, Kirschtomaten, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Kattus Schwarze Oliven Entsteint, Gurke (mit Schale), REWE Ciabatta Olive, Edeka Hummus Pikant. Jantar: Bauernbrot, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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